Laden Kalender

« Alle Kalender

  • Dit kalender is voorbij.

Happy Power Sports

7 oktober om 18:40 - 20:50

|Terugkerend activiteit (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:40 on maandag, repeating until 30 juni 2020

Cardi Yo Power
Cardi(o) Yo(ga) Power is een energieke combi les van cardio (conditie) en kracht  afgewisseld met Power Yoga oefeningen met tot slot uitgebreide stretch.
Tijdens deze les maken we gebruik van een yogamat en pols-, enkelgewichten en een bal.
Deze pittige afwisselende les staat voor conditie (o.a. dans en boksbewegingen), kracht (kleine pols-, enkel gewichten), balans en souplesse. Het hele lichaam komt aan bod. Door de afwisseling van dynamische en statische oefeningen op leuke opzwepende muziek is het goed vol te houden en vliegt de tijd voorbij.

Happy Power Yoga
Happy Power Yoga is een dynamische combi les van yoga en pilates oefeningen op een matje. Soms met kleine pols-, enkel gewichten en een bal.
Deze les op rustige muziek staat voor kracht, balans en souplesse met de juiste houdingstechnieken op de juiste ademhaling met tot slot totale ontspanning. Het hele lichaam komt aan bod. Het beoefenen van Happy Power Yoga leidt er toe dat je je fitter, energieker, krachtiger en kalmer voelt.

Gegevens

Datum:
7 oktober
Tijd:
18:40 - 20:50
activiteit Categorie:
activiteit Tags:

Locatie

Loungezaal

Organisatie

Happy Power Sports
E-mail:
happypowersports@gmail.com
Website:
https://www.facebook.com/happypowersports/